山药排骨汤

我们平时要常吃些山药,特别是女性朋友,吃山药还能美白肌肤、美容养颜呢,知道了山药排骨汤的功效后,我们如果会自己做这道菜就更好了。

山药排骨汤的功效很强大,保护肝脏降三高这是老年人都很需要的,制作的时候加点醋还能补钙呢。 继续阅读“山药排骨汤”

山药蛋怎么吃比较好?

  山药蛋卷

材料:低筋面粉151公克,香草粉0.3公克,无水奶油182公克,细砂糖302公克,盐0.7公克,全蛋363公克,山药香料色酱10公克。

做法

1.低筋面粉与香草粉一起过筛备用。

2.将无水奶油、细砂糖与盐拌匀,再分次慢慢加入全蛋搅拌均匀。 继续阅读“山药蛋怎么吃比较好?”

山药炖鸡汤 补虚健脾

山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数等。但不可多吃,因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效,爱美的女性不妨试试。 继续阅读“山药炖鸡汤 补虚健脾”

抑郁症的食疗方法

1、养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用。 继续阅读“抑郁症的食疗方法”

山药黑鱼汤如何做?

黑鱼汤是鱼汤种非常有名的一种,而且营养功效也比一般的鱼汤更胜一筹,也是家常产常见的一道食谱。那么,黑鱼汤对伤口有好处吗?黑鱼汤的营养价值是什么?

  黑鱼汤对伤口有好处吗

吃黑鱼对伤口是有一定的愈合作用的,伤口期间要禁吃发物类食物以及过于辛辣油腻的食物。 继续阅读“山药黑鱼汤如何做?”

山药乌鸡汤怎么做好吃?

  山药乌鸡汤食材介绍

乌鸡一只,山药300克,葱一段,姜3片,盐适量,料酒适量,清水适量,

  山药乌鸡汤的做法步骤

1、备好山药、葱姜、乌鸡,葱切斜片,姜切大片,如果是刚宰杀的乌鸡,先冷冻3~4个小时,这是去腥的第一步。 继续阅读“山药乌鸡汤怎么做好吃?”

长期服用山药粉有副作用吗?

  山药粉

山药粉是用山药磨成的粉,山药有“神仙之食”的美名。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。

中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。山药健脾、除湿、补气、 继续阅读“长期服用山药粉有副作用吗?”